पेय

अनानास, रास्पबेरी और अंगूर स्मूथी

अनानास, रास्पबेरी और अंगूर स्मूथी

अनानास, रास्पबेरी और अंगूर के साथ स्मूदी बनाने के लिए सामग्री।

  1. अनानास (ताजा) 1/4 टुकड़े
  2. अंगूर 1 टुकड़ा
  3. नींबू 1 टुकड़ा
  4. ताजा रसभरी 150 ग्राम
  5. शहद 2 चम्मच (या अधिक स्वाद के लिए)
  6. कुछ क्यूब्स बर्फ
  • मुख्य सामग्री अनानास, अंगूर, नींबू, रास्पबेरी, शहद
  • 2 सर्विंग

इन्वेंटरी:

ब्लेंडर, किचन नाइफ, कटिंग बोर्ड, सर्विंग के लिए चश्मा, जूसर।

तैयारी:

चरण 1: फल और रसभरी तैयार करें।


रास्पबेरी को धो लें और एक झरनी में नाली के लिए छोड़ दें।

नींबू को कुल्ला, आधे में काटें और प्रत्येक आधे से रस निचोड़ें। यदि कोई विशेष जूसर नहीं है, तो चाकू या कांटा का उपयोग करें।

अंगूर से रस को भी निचोड़ें, लेकिन नींबू के विपरीत, गूदे को बचाएं।

अनानास को आधा में विभाजित करें, और फिर फिर से आधे में। खाना पकाने, छीलने और क्यूब्स में कटौती करने के लिए आवश्यक क्वार्टर लें।

चरण 2: एक ब्लेंडर में सब कुछ मिलाएं।


अनानास स्लाइस को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें।

अंगूर का रस और गूदा जोड़ें।

तैयार रसभरी और नींबू का रस डालें, और शहद और कुछ बर्फ के टुकड़े भी डालें।

एक ढक्कन के साथ ब्लेंडर को बंद करें और अच्छी तरह से हराएं जब तक कि कॉकटेल एक सजातीय, तरल स्थिरता न हो जाए। खट्टा होने पर इसे आजमाएं, अधिक शहद मिलाएं।

चरण 3: अनानास, रसभरी और अंगूर के साथ एक स्मूथी परोसें।


तैयारी के तुरंत बाद अनानास, रास्पबेरी और अंगूर के साथ स्मूदी परोसें। चश्मे में डालो, एक पुआल डालें और फलों और जामुन के एक स्वस्थ शांत कॉकटेल का आनंद लें। बस इसे खाली पेट न पिएं, दोपहर के भोजन या नाश्ते के बाद तरोताजा होना बेहतर है।
बोन एपेटिट!

नुस्खा युक्तियाँ:

- शहद के बजाय, आप चीनी के साथ स्मूदी को मीठा कर सकते हैं।