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शुगर फ्री कद्दू जाम

शुगर फ्री कद्दू जाम

सामग्री

  1. कद्दू प्यूरी 400 ग्राम
  2. सेब 1 पीसी।
  3. दिनांक 20 पीसी।
  4. दालचीनी 1 चम्मच
  5. 1/4 टी स्पून अदरक
  6. नींबू का रस 1 बड़ा चम्मच
  7. पानी 100 मिली।
  • मुख्य सामग्री: कद्दू, सेब
  • 1 सेवारत

तैयारी:



हम तैयार कद्दू प्यूरी लेते हैं (कद्दू को क्यूब्स में काट लें, ओवन में सेंकना और मैश किए हुए आलू बनाते हैं)। हम खजूर को धोते हैं, बीज से अलग करते हैं और छोटे टुकड़ों में काटते हैं।

सेब को छील लें, एक मोटे grater पर रगड़ें।

हम सामग्री को मिलाते हैं, मिश्रण करते हैं, नींबू का रस, दालचीनी, अदरक और पानी डालते हैं, फिर से मिश्रण करते हैं और मध्यम गर्मी पर स्टोव को भेजते हैं। 35 मिनट के लिए कुक कभी-कभी सरगर्मी!

जाम और पंच को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक ठंडा करें) बोन एपेटिट)