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लेंटेन सलाद "तीन मौसम"

लेंटेन सलाद "तीन मौसम"

तीन मौसम लेंटेन सामग्री

सलाद के लिए

  1. स्ट्रिंग सेम (उबला हुआ, या धमाकेदार) 200-250 ग्राम।
  2. डिब्बाबंद लाल फलियाँ 170-200 ग्रा।
  3. Champignons 400-450 ग्रा।
  4. तलने के लिए वनस्पति तेल
  5. उबला हुआ गाजर (या धमाकेदार) 1 पीसी।
  6. बोनलेस जैतून 170-200 ग्रा।
  7. बल्गेरियाई काली मिर्च 1 पीसी।
  8. डिल 10-20 ग्रा।
  9. हरा प्याज 20 ग्रा।
  10. स्वाद के लिए कद्दू के बीज से गार्निश करें

ईंधन भरने के लिए

  1. पालक 100-150 ग्रा।
  2. तलने के लिए वनस्पति तेल
  3. लहसुन 3-4 लौंग।
  4. फ्रेंच सरसों 1 चम्मच
  5. सोया सॉस 1-2 चम्मच
  6. नमक, काली मिर्च स्वाद के लिए।
  • मुख्य सामग्री बीन्स, गाजर, मिर्च, जैतून
  • 6 सर्विंग

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