पेय

सेब और अजवाइन के साथ चुकंदर का रस

सेब और अजवाइन के साथ चुकंदर का रस

सेब और अजवाइन के साथ चुकंदर का रस बनाने के लिए सामग्री

  1. अजवाइन की जड़ 300 ग्राम
  2. चुकंदर 300 ग्राम
  3. सेब 1-2 टुकड़े (200 ग्राम)
  4. शुद्ध पानी 2 कप
  5. नींबू 1 टुकड़ा
  • मुख्य सामग्री: बीट, अजवाइन, नींबू, सेब
  • 4 सर्विंग

इन्वेंटरी:

सब्जियों को साफ करने के लिए ब्लेंडर, किचन नाइफ, चाकू।

तैयारी:

चरण 1: फलों और सब्जियों को छीलें।


हमें ताजी सब्जियां और फलों की आवश्यकता होती है, उन्हें कुल्ला और उन्हें छील कर दें, और सेब को टहनियों के साथ बीज से भी।

सब्जियों और फलों को ब्लेंडर में प्रवेश करना आसान बनाने के लिए, आपको उन्हें छोटे टुकड़ों में काटने की जरूरत है।

चरण 2: एक ब्लेंडर में पीसें।


बीट्स, अजवाइन और सेब, ब्लेंडर के स्लाइस की व्यवस्था करें, पानी से भरें और चिकना होने तक हराएं।

सब्जियों के गूदे के साथ तरल मिश्रण तक मारो। आप अधिक या कम पानी जोड़ सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितना गाढ़ा रस चाहते हैं।

चरण 3: नींबू का रस जोड़ें।


परिणामी फल और सब्जी की स्मूदी की कोशिश करें और अपने स्वाद के लिए ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस जोड़ें। हलचल।

चरण 4: सेब और अजवाइन के साथ चुकंदर का रस परोसें।


एक बार में इस तरह के बहुत सारे रस नहीं पीना बेहतर है, क्योंकि यह कम मात्रा में उपयोगी है। जो लोग फल और सब्जी स्मूदी पसंद करते हैं वे निश्चित रूप से इस नुस्खा की सराहना करेंगे, साथ ही साथ स्वस्थ खाद्य पदार्थों के प्रशंसक भी।
बोन एपेटिट!

नुस्खा युक्तियाँ:

- तैयार रस को रेफ्रिजरेटर में एक दिन से अधिक नहीं रखा जा सकता है।